白鹿个人资料｜年龄、身高、代表作品一次看

白鹿個人資料

白鹿（Bai Lu）是当下华语娱乐圈最具“黑马属性”的实力派女演员，非科班出身的她从淘宝模特跨界入行，用不到十年的时间完成了从跑龙套到央视大剧女主的跨越，直爽不做作的性格和“戏里戏外反差感”让她同时坐拥高收视与路人缘，是90后女演员里少有的“国民级快乐源泉”。本文从全新视角梳理白鹿的成长轨迹与代表作品，带你看见这位女演员藏在高人气背后的努力。

基本資料

項目	資料
中文姓名	白鹿 ( 本名：白梦妍 )
英文名稱	Bai Lu
出生日期	1994年9月23日
出生地	中国江苏省常州市
身高	約165公分
職業	演員、模特

演藝經歷

白鹿的长相自带“无距离感”的亲和力，眉眼间既能演出古装女主的破碎感，也能hold住现代剧里的飒爽大女主，私下里大大咧咧的“男仔头”性格，和荧幕上的角色形成强烈反差，这种独特的魅力让她快速跳出了千篇一律的女星人设。

演艺生涯发展 2016年白鹿从平面模特转型演员，刚入行的她没有任何表演基础，为了争取角色连续几个月泡在表演室练习，甚至为了贴合角色主动减重增肌。2019年她凭借《招摇》里的女魔头路招摇小范围出圈，之后几年接连产出多部爆款作品，一步步打破了外界对非科班演员的偏见。 从2023年开始，她作为常驻嘉宾加入国民综艺《奔跑吧》，完全抛弃偶像包袱的表现让她的国民度再上一个台阶，同时接连拿下多部央视重点项目的女主资源，完成了从流量小花到实力派青衣的转型。

代表作品

白鹿代表作品 《招摇》 2019年播出的古装仙侠剧，白鹿饰演的路招摇是飒爽霸气的女魔头，打破了当时仙侠剧女主普遍柔弱的套路，她把角色的张扬与深情演绎得极具魅力，剧集播出后全网播放量突破70亿，让她成功在古装赛道站稳脚跟。

《周生如故》 2021年的现象级BE美学标杆，白鹿饰演的漼时宜全程靠眼神传递情绪，从前期的懵懂侍女到后期殉城的太子妃，没有过度的夸张表演，却用细腻的情绪让无数观众跟着落泪，这个角色至今仍是国产剧史上最经典的悲剧女性形象之一。

《警察荣誉》 2022年央视播出的现实题材大剧，白鹿完全抛弃偶像包袱，饰演基层见习民警夏洁，为了贴合角色特意晒黑皮肤、学习基础警务动作，把年轻民警的迷茫与成长演绎得真实接地气，剧集豆瓣评分高达8.5，成为当年的口碑神作。

《宁安如梦》 2023年播出的古装重生剧，白鹿饰演的姜雪宁从一心夺权的皇后重生为谨小慎微的闺阁女子，两种状态的切换自然流畅，剧集上线后打破爱奇艺站内热度纪录，成为年度爆款古装剧。

《北上》 2025年播出的央视开年大剧，白鹿颠覆性饰演“黑皮钢牙妹”夏凤华，完全褪去精致女星的外壳，把长江边长大的野丫头的韧劲演绎得入木三分，凭借这个角色她拿下釜山国际电影节亚洲内容大赏人气奖，演技获得业内全面认可。

時尚與人氣影響力

除了影视作品之外，白鹿也是综艺圈的高人气嘉宾，作为《奔跑吧》系列的常驻MC，她直爽不矫情的游戏表现圈粉无数，相关话题多次登上社交平台热搜。她还多次受邀参加央视国庆音乐会、网络视听年度盛典等官方晚会，跨界演唱的《少年》《一梦宁安》等歌曲都收获了不少好评。

在社交平台上，白鹿的相关话题播放量累计超千亿，无论是新剧动态、日常vlog还是综艺片段，都能引发大量网友讨论。她不刻意立人设、真诚对待粉丝的性格，也让她拥有了远超同阶段艺人的路人好感度。

【第一次知道白鹿】

第一次知道白鹿應該是《招摇》這部劇。當時是覺得這個女主好像 ”怪怪的” 哈哈。沒有錯，我當時的感覺是沒有覺得白鹿好看的，但是她在劇裏的表現卻有讓我留下印象，知道了有這位女藝人。後來印象加深的是和羅雲熙合作的《半是蜜糖半是傷》，他們在劇裏的角色名稱到現在我還記得【袁帥】【江君】 哈哈哈。

【她讓人著迷的地方】

白鹿是内娱少有的“综艺感天花板”女星，在《奔跑吧》里完全不搞人设，玩游戏拼尽全力，甚至主动贡献笑点，相关综艺片段常年在社交平台刷屏。她的个人账号没有过度包装的精致感，日常分享的打工vlog、美食日常让粉丝觉得像身边的朋友，这种真实感让她的路人好感度常年位居90后女星前列。

StarBuzz Asia 編輯觀點

白鹿的走红从来不是靠运气，非科班出身的她比任何人都清楚机会的来之不易，拍戏时吊威亚、熬夜赶戏从来没有怨言，为了角色可以完全不顾形象。她不立完美人设，敢说敢做的直爽性格，让看惯了千篇一律女星的观众觉得格外新鲜，这种“接地气的努力家”特质，让她收获了横跨各个年龄层的喜爱。

總結

白鹿从普通的常州女孩，一步步走到央视大剧的女主位置，用十年时间证明了热爱和努力可以打破所有先天限制。从路招摇到夏凤华，她的每一个角色都能让观众看见新的可能性，未来她还将带来更多不同题材的作品，这位永远在突破自己的女演员，永远值得观众期待。