李一桐 10 部必看電視劇推薦!從《射鵰》到《狂飆》,實力派演員的進化之路
第一次知道李一桐
說起來,我第一次注意到李一桐,是在新版《射鵰英雄傳》。
當時聽說又要翻拍射鵰,其實我是拒絕的,畢竟經典在前,很難超越。後來實在沒劇看了,就隨便打開看了幾集,結果一看就上頭了。
她演的黃蓉真的太靈了!嬌俏又聰明,眼睛裡滿是靈氣,完全就是從小說裡走出來的蓉兒。而且她的打戲也超級好看,因為有舞蹈基礎,動作飄逸又流暢,看起來超級舒服。
當時就覺得,這個女生演得真好,長得也好看,為什麼之前沒聽說過呢?後來才知道她是新人,這是她第二部戲,就覺得更厲害了。
後來又看了《媚者無疆》,對她的印象更深刻了。晚媚這個角色真的太慘了,但又很堅強,李一桐演得超級有感染力,看的時候跟著一起哭。從那時候就覺得,這個演員真的很有實力。
再後來《狂飆》爆火,看到她演的孟钰,又一次被驚豔到了。原來她不只能演古靈精怪的角色,也能演這麼複雜這麼真實的現代角色。
今天就來盤點她的 10 部代表作,從早期到現在,帶你一次看完這位低調實力派的演藝之路~

10 部必看電視劇推薦
1. 《射鵰英雄傳》|最靈動的黃蓉
角色:黃蓉|年份:2017 年
說到李一桐最經典的作品,《射鵰英雄傳》絕對榜上有名。這部劇不僅是她的出圈之作,也是很多人心中最好的新版射鵰。
這部劇講述郭靖和黃蓉的江湖愛情故事,是金庸的經典武俠小說改編。李一桐飾演的黃蓉,是東邪黃藥師的女兒,聰明機智、嬌俏可愛,武功高強又燒得一手好菜。
李一桐把黃蓉的靈動演得太到位了,嬌俏中帶著機智,調皮中帶著溫柔,完全就是從原著裡走出來的一樣。尤其是她的眼睛,又大又有神,滿滿的靈氣。
而且因為有舞蹈基礎,她的打戲超級好看,動作飄逸流暢,看起來很舒服。雖然是新人,但她的表現完全不輸老演員,連初代黃蓉米雪都誇她演得好。
如果你喜歡武俠劇,或者想看看李一桐的經典角色,這部絕對要看看。
✅ 適合誰看:
- 喜歡古裝武俠、金庸武俠的人
- 愛看黃蓉、郭靖經典故事的人
- 想看李一桐出圈之作的人
- 喜歡靈動聰明女主的人
- 楊旭文、陳星旭粉絲(陣容不錯)
2. 《狂飆》|複雜真實的孟钰
角色:孟钰|年份:2023 年
《狂飆》絕對是近年來最火的國產劇之一,現象級爆款,身邊幾乎所有人都在追。
這部劇講述刑警安欣,和黑惡勢力代表高啟強,長達二十年的正邪較量,展現了時代變遷下的人性掙扎。是一部很有深度的掃黑題材劇。
李一桐飾演的孟钰,是安欣的青梅竹馬,也是一名記者。這個角色很複雜,不是傳統意義上的「完美女主」,她有自己的小算盤,有自己的弱點,也有自己的選擇。
雖然戲份不是最多的,但這個角色卻很真實,也很有爭議。李一桐把孟钰的複雜性演得很到位,讓人又愛又恨,也引發了很多討論。
這部劇的劇情真的超級精彩,節奏快、反轉多,演員演技也都在線。如果你還沒看過,真的要補補這部神劇。
✅ 適合誰看:
- 喜歡懸疑犯罪、掃黑題材的人
- 愛看時代變遷、人性探討的人
- 想看李一桐現代劇演技的人
- 喜歡張譯、張頌文的人(演技超棒)
- 對現實題材感興趣的人

3. 《媚者無疆》|逆襲的晚媚
角色:晚媚|年份:2018 年
《媚者無疆》是李一桐演技的證明之作,也是很多人心中的寶藏劇。雖然當時熱度不算特別高,但看過的人都說好。
這部劇講述少女七雪,被父親賣進了殺手組織「姽嫿城」,改名晚媚,在殘酷的環境中一步步成長,最終成為最強殺手的故事。
李一桐飾演的晚媚,從一開始的純真少女,到後來的堅強殺手,角色的成長弧光超級完整。她把晚媚的脆弱、掙扎、堅強都演得很到位,讓人跟著角色一起心動、一起心疼。
這部劇的畫面也超級美,服化道都很精緻,很有質感。劇情也很有看點,節奏快、反轉多,讓人慾罷不能。
如果你喜歡古裝權謀、女主逆襲題材的,這部很推薦。
✅ 適合誰看:
- 喜歡古裝權謀、女主逆襲的人
- 愛看殺手組織、暗黑風格的人
- 想看李一桐演技的人(超級棒)
- 喜歡虐戀、悲劇色彩的人
- 屈楚蕭、汪鐸粉絲(兩人都很有特色)
4. 《鶴唳華亭》|堅韌的陸文昔
角色:陸文昔|年份:2019 年
《鶴唳華亭》是一部口碑很好的古裝權謀劇,雖然有點虐,但劇情和演技都超級在線。
這部劇講述太子蕭定權,和父親皇帝之間的矛盾,以及朝堂之上的權力鬥爭。是一部很有深度、很講究的古裝劇。
李一桐飾演的陸文昔,是文官之女,溫柔又堅韌,聰明又有膽識。她和太子之間的愛情,又甜又虐,超級動人。
這個角色很有層次,李一桐的演繹細膩又動人,把陸文昔的溫柔、堅強、智慧都演得很到位。她和羅晉的對手戲超級精彩,兩人的化學反應很強。
這部劇的製作也很精良,畫面超美,台詞也很講究,是一部很有質感的古裝劇。
如果你喜歡古裝權謀、虐戀題材的,這部很值得一看。
✅ 適合誰看:
- 喜歡古裝權謀、朝堂鬥爭的人
- 愛看虐戀、悲劇色彩的人
- 想看李一桐細膩演技的人
- 喜歡羅晉的人(兩人 CP 感很強)
- 對製作精良、有質感的古裝劇感興趣的人

5. 《蒼蘭訣》|瀟灑的司命星君
角色:司命|年份:2022 年
雖然李一桐在《蒼蘭訣》裡只是特別出演,戲份不多,但這個角色卻意外出圈,成為了很多人心中的經典。
這部劇講述天界仙子小蘭花,和月尊東方青蒼,因為意外互換身體,從歡喜冤家到相愛的故事。是當年的現象級爆款仙俠劇。
李一桐飾演的司命星君,是小蘭花的師父,瀟灑不羈、愛喝酒、愛寫話本,有點瘋瘋癲癲的,但又很有魅力。
雖然戲份不多,但李一桐把這個角色演得太有特色了,瀟灑又帶點荒誕,完全不同於她以往的角色。很多人都說,司命雖然出場少,但讓人印象深刻。
如果你喜歡仙俠劇,或者想看看李一桐不同的風格,這部一定要看看。
✅ 適合誰看:
- 喜歡古裝仙俠、甜虐交加的人
- 愛看歡喜冤家、互換身體設定的人
- 想看李一桐特別出演的人(超有特色)
- 喜歡虞書欣、王鶴棣的人(兩人超有 CP 感)
- 對爆款仙俠劇感興趣的人
6. 《半妖傾城》|出道代表作
角色:聶傾城|年份:2016 年
《半妖傾城》是李一桐的出道作品,也是她第一次擔任女主。雖然是新人,但她的表現已經很不錯了。
這部劇講述半人半妖的聶傾城,在民國時期的愛情和命運故事。設定很新鮮,有妖、有民國、有愛情,元素很豐富。
李一桐飾演的聶傾城,單純善良,卻因為半妖的身分,命運多舛。她把這個角色的單純、堅強、痛苦都演得很到位,雖然演技還有點青澀,但已經很有潛力了。
劇中的造型也超級美,民國服飾加上妖的元素,很有特色。如果你是李一桐的粉絲,一定要補補這部出道作,看看她青澀的樣子。
✅ 適合誰看:
- 喜歡民國玄幻、奇幻題材的人
- 愛看人妖戀、虐戀設定的人
- 想看李一桐出道作品的人
- 喜歡民國背景、愛情故事的人
- 張哲瀚、米熱粉絲(陣容不錯)

7. 《特戰榮耀》|颯爽軍花艾千雪
角色:艾千雪|年份:2022 年
想看李一桐演軍旅題材的,《特戰榮耀》絕對不能錯過。這部劇讓大家看到了她不同的一面。
這部劇講述兵王燕破岳,從一個與集體格格不入的「刺頭兵」,一步步成長為優秀的武警特戰隊員的故事。是一部很熱血的軍旅劇。
李一桐飾演的艾千雪,是武警某支機動中隊的參謀,聰明冷靜、專業能幹,是個颯爽的軍花。她把這個角色的幹練、專業、溫柔都演得很到位。
雖然是軍旅劇,但她和楊洋的感情線也很有看點,兩人從互相看不順眼到互相欣賞,過程很自然。
喜歡軍旅題材、熱血勵志的,這部很推薦。
✅ 適合誰看:
- 喜歡軍旅題材、熱血勵志的人
- 愛看兵王成長、軍旅生活的人
- 想看李一桐颯爽造型的人
- 喜歡楊洋的人(兩人很有 CP 感)
- 對武警特戰題材感興趣的人
8. 《驪歌行》|逆襲的傅柔
角色:傅柔|年份:2021 年
《驪歌行》是一部輕鬆搞笑的古裝喜劇,喜歡輕鬆下飯劇的可以看看。
這部劇講述商賈之女傅柔,和大將軍之子盛楚慕,從歡喜冤家到相愛,一起在朝堂和成長的故事。劇情輕鬆搞笑,又甜又好看。
李一桐飾演的傅柔,聰明能幹、獨立堅強,從小商戶之女,一步步成長為宮中的女官,很有個人魅力。她把這個角色的聰明、善良、韌勁都演得很到位。
劇中的造型也超級美,各種唐風服飾,華麗又精緻。李一桐的古裝造型真的從來不會讓人失望。
如果你喜歡古裝輕喜劇、下飯劇,這部很適合放鬆的時候看。
✅ 適合誰看:
- 喜歡古裝輕喜劇、甜寵劇的人
- 愛看歡喜冤家、女主成長的人
- 想看李一桐唐風造型的人(超級美)
- 喜歡許凱的人(兩人很有 CP 感)
- 想找下飯劇、輕鬆搞笑的人

9. 《了不起的女孩》|獨立女性陸可
角色:陸可|年份:2020 年
想看李一桐演現代都市劇的,《了不起的女孩》是個不錯的選擇。這部劇講述兩個性格迥異的女孩,在職場和生活中互相扶持、一起成長的故事。
李一桐飾演的陸可,是個溫柔體貼、有原則的雜誌主編,看起來軟軟的,但內心很堅定。她把這個角色的溫柔、堅強、成長都演得很到位。
她和金晨飾演的沈思怡,兩人的閨蜜情超級動人,比愛情線還好嗑。兩個性格完全不同的女孩,從互相看不順眼到成為最好的朋友,過程很真實、很感動。
這部劇的畫面也很時尚,各種職場穿搭都很好看,很有都市感。
喜歡女性群像、閨蜜情的,這部很值得一看。
✅ 適合誰看:
- 喜歡都市女性、閨蜜情題材的人
- 愛看職場成長、女性群像的人
- 想看李一桐現代職場造型的人
- 喜歡金晨的人(兩人閨蜜情超好嗑)
- 對都市生活、職場題材感興趣的人
10. 《烏雲遇皎月》|懸疑愛情譚皎
角色:譚皎|年份:2022 年
最後要推薦的,是李一桐比較特別的一部作品《烏雲遇皎月》。這部劇融合了懸疑、愛情、穿越等元素,很有看點。
這部劇講述懸疑小說作家譚皎,和修理工鄔遇,在一艘豪華郵輪上相遇,卻意外陷入了時間循環,兩人一起尋找真相、改變命運的故事。
李一桐飾演的譚皎,是個聰明機智的懸疑小說家,有很強的觀察力和推理能力。她把這個角色的聰明、勇敢、脆弱都演得很到位。
劇情很燒腦,反轉很多,讓人猜不到結局。愛情線也很動人,兩人在困境中互相扶持、彼此救贖。
喜歡懸疑愛情、時間循環題材的,這部很推薦。
✅ 適合誰看:
- 喜歡懸疑愛情、時間循環題材的人
- 愛看燒腦反轉、推理劇情的人
- 想看李一桐挑戰不同題材的人
- 喜歡金瀚的人(兩人很有 CP 感)
- 對奇幻懸疑題材感興趣的人

常見問題(FAQ)
李一桐最好看的電視劇是哪一部?
如果是第一次看李一桐的戲,我最推薦《射鵰英雄傳》,黃蓉這個角色真的太經典了,也最能展現她的靈動。
如果喜歡現代劇,那《狂飆》絕對要看看,雖然她不是絕對女主,但這部劇本身質量很高,她的表現也很不錯。
如果想看演技,那《媚者無疆》很推薦,角色層次豐富,她演得超級棒。
李一桐第一部爆紅的電視劇是?
李一桐第一部真正出圈的是《射鵰英雄傳》的黃蓉,這個角色讓很多人認識了她,也獲得了很多好評。
不過真正讓她大範圍破圈的,應該是《狂飆》。
李一桐最新的電視劇有哪些?
比較新的有《雲秀行》、《國色芳華》等待播劇,大家可以期待一下。

如果你剛認識李一桐,建議按照這個順序追劇
★★★★★ 必看(入坑首選)
① 《射鵰英雄傳》 – 最靈動黃蓉,出圈經典
② 《狂飆》 – 現象級爆款,演技在線
③ 《媚者無疆》 – 演技證明之作,角色立體
★★★★☆ 好看(有時間可以看)
④ 《鶴唳華亭》 – 古裝權謀,細膩動人
⑤ 《蒼蘭訣》 – 特別出演,驚喜滿滿
⑥ 《特戰榮耀》 – 軍旅題材,颯爽幹練
★★★☆☆ 可看(粉絲向或無聊時看)
⑦ 《半妖傾城》 – 出道作品,青澀回憶
⑧ 《驪歌行》 – 古裝喜劇,輕鬆下飯
⑨ 《了不起的女孩》 – 都市閨蜜,真實共鳴
⑩ 《烏雲遇皎月》 – 懸疑愛情,燒腦反轉
其實李一桐真的是個很低調又努力的女演員,不炒作、不營銷,就是默默拍戲,用作品說話。出道十年,拍了 20 多部戲,幾乎全年無休,這種敬業精神真的很讓人佩服。
而且她的演技一直在進步,每個角色都很有特色,完全不會串戲。從古靈精怪的黃蓉,到堅韌不拔的晚媚,再到複雜真實的孟钰,她用實力證明了自己。
如果你剛開始認識她,建議從《射鵰英雄傳》和《媚者無疆》開始看,保證不會失望~

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